Å bestille time hos psykiater eller psykolog kan føles som et stort steg, særlig hvis man ikke vet hva som skjer under den første samtalen. Mange er usikre på hvilke spørsmål som blir stilt, om de trenger en diagnose på forhånd, eller hvilken type behandling som kan bli anbefalt.

En psykiatrisk konsultasjon handler først og fremst om å forstå situasjonen din. Det kan være aktuelt å snakke om symptomer, hvor lenge de har vært til stede, hvordan de påvirker hverdagen, tidligere behandling og hva du selv ønsker hjelp med.

Den første samtalen

Den første konsultasjonen brukes ofte til å kartlegge situasjonen. Psykiateren kan spørre om psykiske symptomer, søvn, arbeid, studier, relasjoner og tidligere erfaringer med behandling.

Det er ikke nødvendig å ha alle svarene klare før timen. Målet er å få et helhetlig bilde av situasjonen og finne ut hva slags hjelp som kan være relevant.

Ved DPS | Det Private Psykiatriske Senter kan voksne få tilgang til psykiatrisk og psykologisk vurdering og oppfølging. Private konsultasjoner kan gjennomføres på klinikk, via video eller telefon når dette passer med problemstillingen.

Hvilke temaer kan bli tatt opp?

En konsultasjon kan blant annet omhandle:

  • Angst eller vedvarende uro

  • Lavt humør eller depresjon

  • Konsentrasjonsproblemer

  • ADHD-symptomer

  • Søvnproblemer

  • Stress og utmattelse

  • Tvangstanker eller tvangshandlinger

  • Humørsvingninger

  • Vanskeligheter i arbeid, studier eller relasjoner

Det er også vanlig å snakke om hvordan symptomene påvirker dagliglivet.

Hva skjer etter vurderingen?

Etter samtalen kan spesialisten vurdere om det er behov for videre utredning, samtalebehandling, psykoedukasjon, medisinsk oppfølging eller andre tiltak.

En behandlingsplan bør tilpasses den enkelte. DPS beskriver personlige behandlingsplaner som basert på individuell vurdering og justert når situasjonen endrer seg.

Må man ha en diagnose før man bestiller time?

Nei. Mange søker hjelp nettopp fordi de ikke forstår hvorfor de har det vanskelig.

En profesjonell vurdering kan bidra til å se symptomer i sammenheng og avklare hva som kan være riktig videre oppfølging. Nettbaserte selvtester kan ikke erstatte en faglig vurdering.

Hvorfor kan en konsultasjon være nyttig?

En konsultasjon kan gi bedre oversikt over situasjonen og gjøre det enklere å diskutere mulige tiltak. For noen kan én vurdering være tilstrekkelig til å få råd og retning. Andre kan ha behov for et lengre behandlingsforløp.

DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr informasjon om privat psykiatrisk og psykologisk behandling for voksne i Norge. Les mer på dps.no.